Coaching
"Exercer librement son talent, voilà le vrai bonheur" Aristote
____________________________________________________ Qu'est-ce que le coaching ? _____________________________________________
Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé dont le but est de faciliter l'atteinte d'un objectif et/ou la mise en place d'un changement.
Le coach, par sa posture bienveillante (écoute active, non-jugement et soutien) aide la personne à développer ses compétences et à trouver ses propres solutions, par la (re)connexion à ses ressources (capacités, talents), à ses sources de motivation (valeurs, ambitions) et par la prise de conscience de ses freins (peurs, croyances limitantes).
En l'aidant à changer son regard sur sa problématique et à mobiliser toutes ses ressources, le coach encourage la personne à améliorer ses points faibles et à surmonter ses blocages, puis la guide dans l'élaboration d'une stratégie de réussite assortie d'un plan d'action aligné avec ses aspirations profondes.
Les séances s'articulent autour d'un questionnement stratégique, d'outils d'introspection, de techniques de changement adaptées à chacun (analyse transactionnelle, tests de personnalités, psychologie positive, PNL, sophrologie ...).
____________________________ Quand et pouquoi faire appel à un coach ? ____________________________
- Quand une personne se trouve confrontée à des obstacles et qu'elle ne trouve pas de solution adaptée
- Qu'elle souhaite un changement mais n'y parvient pas seule
- Quand un changement remet en cause sa confiance en elle
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Quelques exemples ...
REUSSIR UN CHANGEMENT PROFESSIONNEL OU PERSONNEL
Prise de poste, nouveau travail, reprise du travail, reconversion, départ à la retraite, projet de vie,
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DEVELOPPER SES COMPETENCES PERSONNELLES
Mieux gérer son stress et ses émotions, s'affirmer, développer une communication performante et des relations constructives,
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OPTIMISER SA PERFORMANCE
Préparer un entretien, un examen,
évoluer vers un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle,
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EXPLOITER SON POTENTIEL
Mieux se connaitre, capitaliser sur ses forces et dépasser ses limites,
renforcer la confiance en soi et l'estime de soi,
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"Le seul savoir qui influence vraiment le comportement, c'est celui que l'on a
découvert et que l'on s'est approprié soi-même" Carl Rogers
